A primeira vez a gente nunca esquece…

Ontem fiz minha primeira aula de spinning. Gentem, o que é aquilo?????
É muito frenético… é muito puxado… e eu sou uma recente ex-sedentária!!
Meu personal é que dá a aula e como preciso melhorar meu condicionamento por causa da corrida e fortalecer as pernocas resolvi me atrever… muito punk!!!
Eu fiz no meu ritmo… não tentei seguir aqueles cascudos que tavam lá… as meninas com coxas talhadas (meu futuro bem recente!!) e os meninos correndo todas!!
E meu personal, que de bonzinho não tem nadaaa… me fez malhar tudo que eu tinha direito depois de todo aquele esforço aeróbico absurdo. Ele é muito brabo!! Só escapei da corrida… também, não tinha perna, né?? Acho que ele pressentiu que teria que correr mais da metade do percurso me carregando nas costas… hahaha

Mas vou dizer que eu bem que gostei!! Tomara que depois dessa obrigação de prova eu consiga me manter indo algumas vezes na semana… faz bem pra saúde, pro ego, pro espelho!!!

Agora tô aqui moída… dolorida… procurando desesperadamente um opióide… uma morfina!!!

Ah… flexões??? Consigo as 8… mas com ele me ajudando a não despencar no chão. Será que os caras deixam eu levar ele no dia??

Fat World

Está pra ser lançado um game interativo sobre políticas de nutrição, ele trata da relação entre obesidade, nutrição e níveis socioeconômicos de acordo com a realidade dos E.U.A.

No Fatworld, o usuário cria um personagem e vive uma vida acelerada, tendo criar menus e receitas, decidir o que comer, o que evitar e gerenciar um restaurante para os habitantes de sua cidade. Ao fazer as escolhas alimentícias, o jogador entra em contato com suas conseqüências, tanto nutricionais quanto econômicas. Ele pode escolher, ao iniciar o jogo, seu peso e condições de saúde determinadas, inclusive predisposições para doenças relacionadas à alimentação, como diabetes ou alergias -– decisões que terão um peso importante posteriormente na escolha dos alimentos.

Achei a idéia do game bem legal! Isso ajuda aos pequenos a entenderem as consequências de uma alimentação desregrada.

Aliás… pequenos??? E nós grandinhos?? Como anda nossa alimentação??

A minha não anda lá grandes coisas, mas já melhorou bastante. Um passo que anda difícil de dar é fazer uma atividade física com frequência. Da última vez que entrei esse ano fiquei 1 mês… tá difícil!!! srsrsrs. Preciso de mais disciplina na minha vida!!